RAM
New member
Araştırma: Fazla boş vakit, insanın düzgün olma halini düşürüyor
Journal of Personality and Social Psychology mecmuasında yer alan çalışma, boş vakitler ve insanın yeterli olma durumu içindeki bağlantıyı inceledi.
Çalışmalar, boş vakit aktivitelerinde insanın kendine vakit ayırdığı için güzel hissettiğini lakin boş vaktin aşikâr bir hududun üzerine çıkmasıyla “amaçsızlık, boşluk” hissinin yaşandığını gösterdi.
Pennsylvania Üniversitesi’nden Dr. Marissa Sharif “Dengeli bir ölçüde boş vaktiniz olmalı. Çok fazla boş vaktin beşerde hedef ve üretkenlik eksikliği yarattığını gördük” dedi.
Araştırmacılar toplam 35 bin kişiyi kapsayan iki büyük anketin bulgularını inceledi. İncelenen anketlerden biri, 2012-2013 senelerında ABD’de insanlara son 24 saatte ne yaptıklarını soran bir çalışmaydı. Çalışmada verilen karşılıklarda ‘boş zamana’ karşılık gelen karşılıklar incelenerek ikişinin düzgün olma halinin 2 saate yakın boş vakit aktivitesiyle yükseldiğini fakat 5’i aştığında düştüğü görüldü.
Journal of Personality and Social Psychology mecmuasında yer alan çalışma, boş vakitler ve insanın yeterli olma durumu içindeki bağlantıyı inceledi.
Çalışmalar, boş vakit aktivitelerinde insanın kendine vakit ayırdığı için güzel hissettiğini lakin boş vaktin aşikâr bir hududun üzerine çıkmasıyla “amaçsızlık, boşluk” hissinin yaşandığını gösterdi.
Pennsylvania Üniversitesi’nden Dr. Marissa Sharif “Dengeli bir ölçüde boş vaktiniz olmalı. Çok fazla boş vaktin beşerde hedef ve üretkenlik eksikliği yarattığını gördük” dedi.
Araştırmacılar toplam 35 bin kişiyi kapsayan iki büyük anketin bulgularını inceledi. İncelenen anketlerden biri, 2012-2013 senelerında ABD’de insanlara son 24 saatte ne yaptıklarını soran bir çalışmaydı. Çalışmada verilen karşılıklarda ‘boş zamana’ karşılık gelen karşılıklar incelenerek ikişinin düzgün olma halinin 2 saate yakın boş vakit aktivitesiyle yükseldiğini fakat 5’i aştığında düştüğü görüldü.